دوره آموزشی مربی دفاع شخصی

به آکادمی بزرگمهر خوش آمدید، جایی که ما مربیگری دفاع شخصی را به عنوان یک تمرین جامع برای جسم و روح بازتعریف می کنیم. برنامه ما بر نفس، امنیت و آرامش برای هر فرد تاکید می کند و تضمین می کند که دفاع شخصی فراتر از محافظت فیزیکی است و رفاه روانی را در بر می گیرد. روش صحیح ورزش، یک برنامه بدنسازی مناسب، افزایش اعتماد به نفس و یادگیری تکنیک های دفاع هوشمند برای زندگی و دارایی خود را آموزش خواهید دید

در آکادمی بزرگمهر، ما دفاع شخصی را به عنوان رویکردی چندوجهی برای ایمنی و رفاه شخصی می شناسیم. این دوره به هنر استفاده از نیروی فیزیکی برای محافظت از خود، آموزش تکنیک های موثر برای دفاع در برابر حملات مختلف می پردازد. درک نقاط قوت، ضعف و محدودیت های شما به اندازه تجزیه و تحلیل استراتژی های مختلف دفاع شخصی حیاتی است. هدف ما این است که شما را با یک یا دو مهارت نهایی که در هر شرایطی قابل استفاده است، توانمند کنیم و دفاع شخصی را ساده و در عین حال قدرتمند نگه دارید.

آکادمی بزرگمهر ، دروازه شما برای تسلط بر مربیگری دفاع شخصی با تمرکز بر جسم و روح. برنامه ما که برای تقویت نفس، امنیت و آرامش برای هر فرد طراحی شده است، فقط در مورد آمادگی جسمانی نیست، بلکه رویکردی جامع برای توانمندسازی شخصی است. روش صحیح ورزش را کشف کنید و از یک برنامه بدنسازی سفارشی پیروی کنید که هم سلامت جسمی و هم روحی شما را تقویت می کند. آکادمی بزرگمهر متعهد به ایجاد اعتماد به نفس و ارائه تکنیک های دفاعی هوشمند برای حفظ جان و مال شماست.

چرا آکادمی بزرگمهر را انتخاب کنید:

– تکنیک های ساده و در عین حال موثر: برنامه ما دفاع شخصی را ساده می کند و شما را از دردسر دور نگه می دارد و در عین حال اثربخشی را تضمین می کند.
– یادگیری مستمر: دفاع شخصی یک هنر رزمی در حال تکامل است. آکادمی بزرگمهر بر یادگیری مستمر، شروع با ساده ترین تکنیک ها و پیشرفت به سمت مهارت های پیشرفته تر تاکید دارد.
– رویکرد شخصی شده: تکنیک هایی را شناسایی کنید که با تمرین و پشتکار با شما طنین انداز می شوند و به شما امکان می دهند بر مهارت هایی تسلط پیدا کنید که با نقاط قوت و ترجیحات شما مطابقت دارند.
– بهزیستی کل نگر: فراتر از محافظت فیزیکی، برنامه ما شامل رفاه ذهنی است که اعتماد به نفس و انعطاف پذیری کلی شما را افزایش می دهد.

+ پیشگیری از آسیب های ورزشی و مدیریت رویدادهای ورزشی
– آشنایی با آسیب های رایج ورزشی
– راهبردهای پیشگیری از آسیب در آموزش دفاع شخصی
– مدیریت و واکنش اضطراری در طول رویدادهای ورزشی

+ بکارگیری قوانین دفاع شخصی
– مروری بر قوانین و مقررات دفاع شخصی
– ملاحظات حقوقی و اخلاقی در آموزش دفاع شخصی
– مطالعات موردی: بکارگیری قوانین دفاع شخصی در سناریوهای دنیای واقعی

+ استفاده از تکنیک های کامل دفاع شخصی الف
– کاوش عمیق تکنیک های اصلی دفاع شخصی
– کاربرد عملی و نمایش
– پرداختن به اشتباهات و اصلاحات رایج

+استفاده از تکنیک های دفاع شخصی کامل B-C-D-E
– پیشرفت فراتر از مبانی: تکنیک های متوسط
– ساخت بر اساس اصول برای افزایش اثربخشی
– تمرینات پیشرو و توسعه مهارت

+ استفاده از تکنیک آمادگی فیزیکی: حرکات اصلاحی
– درک اهمیت آمادگی جسمانی
– اجرای حرکات اصلاحی برای پیشگیری از آسیب
– طراحی روتین های تناسب اندام متناسب با مربیان دفاع شخصی

+کاربرد تکنیک بدنسازی رزمی
– ادغام تمرینات قدرتی در آموزش دفاع شخصی
– تکنیک هایی برای توسعه قدرت و قدرت رزمی
– دوره‌بندی و هدف‌گذاری برای بدنسازی رزمی

+استفاده از مراحل آموزش دفاع شخصی
– ساختار جلسات آموزش دفاع شخصی موثر
– شکستن تکنیک ها برای یادگیری گام به گام
– گنجاندن سناریوهای واقع بینانه در مراحل آموزشی

+استفاده از روش های آموزش کامل دفاع شخصی
– روش های آموزشی جامع برای مخاطبان مختلف
– سفارشی کردن آموزش برای سطوح مختلف مهارت
– تطبیق با تنظیمات آموزشی مجازی و حضوری

+برگزاری آزمون های عملی و تئوری
– طراحی ارزیابی های عملی برای مهارت
– اجرای آزمون های کتبی و عملی
– بازخورد و استراتژی های ارزیابی برای بهبود مستمر

ارزیابی نهایی و صدور گواهینامه
– بررسی جامع محتوای دوره
– نشان دادن عملی شایستگی مربی
– جایزه گواهی برای تکمیل موفقیت آمیز

توجه: این برنامه آموزشی برای تجهیز مربیان مشتاق دفاع شخصی به دانش، مهارت و ملاحظات اخلاقی لازم برای آموزش مؤثر و مسئولانه طراحی شده است. شرکت کنندگان در ترکیبی از یادگیری تئوری، نمایش های عملی و ارزیابی شرکت خواهند کرد تا درک جامعی از موضوعات تحت پوشش را تضمین کنند.

پیش نیاز دوره آموزشی مربی دفاع شخصی: